MINDFUL IN BEWEGING !

Tai Chi (Tao) is een eeuwenoude- rustige- en zachte Chinese bewegingsleer welke bij regelmatige beoefening lichaam en geest vervult met rust, meer balans, gezondheid en levensenergie! Tai Chi kent vele stijlen en is ontstaan uit het nog oudere Qi Gong, wat al duizenden jaren voor Christus werd beoefend. Miljoenen Aziaten, en inmiddels ook Westerlingen, maken positief gebruik van deze prachtige bewegingsleer! Elke dinsdag- en woensdagavond van 19.30-20.45 wordt er een mix gegeven van Tai Chi Tao, Meditatie, Chinese Yoga (Qigong) en Mindfulness.

 

 

oostgr80

Geef een reactie